こんにちは！
ようやく気候も暖かくなってきましたね＊
ですが、まだ夜は少し肌寒かったり雨の日は冷えますよね…
忙しい日々、シャワーをさっと浴びてベッドでぬくぬく早く寝ようという方も多いと思います。
しかし！そこでシャワーで済ませず、湯舟に浸かって温まると眠りの質が更に上がるんです！

お風呂に入った後ってぽかぽかして眠たくなりますよね。
実は身体が温まっているからというより、体温が下降していくからなんです！
人は体温が下降していくときに眠気を感じます。
お風呂に入ると一度体温が上昇するので、交感神経が働き目が覚めたように感じますが、お風呂から出た後、上がった体温が徐々に下がっていきます。
この時に眠気を感じ、自然に眠ることが出来るんです。

湯舟に浸かると、筋肉の緊張もほぐれ首や肩のコリにも良いですし、なによりリラックスできます。
体が冷めきってしまう前にベッドに入れば、日々のお疲れも軽減出来るかと思います(´ω｀)
週末やゆっくり出来るときに是非お試しください！

当店では平日20時半限定のお仕事帰りクーポンがあります。
マッサージで温まってリラックスしてからお家でぐっすりも良いと思います(^^)
是非ご利用ください＊

加瀬 菜々子