皆様こんにちは！
今日はバレンタインですね(^-^)☆

最近は色々なバレンタインの形がありますが、皆様はどんなバレンタインをお過ごしですか？♪
私は、特に何もしておりません！（笑）
チョコでも買って食べようかな、、、(*’▽’)

今日は、もしかしたら今日たくさん食べている方もいるかもしれないチョコレートについてご紹介します！！

チョコは、虫歯ができる！とかニキビができる！とか、悪いイメージもありますが、
美味しいだけじゃなく、実は健康面でも様々な良い効果があります♪

・高血圧や冷え性、血栓の予防
・心臓病リスクを減らす
・集中力や記憶力アップ
・便秘予防
・アレルギー疾患の炎症を抑える
・ストレス軽減

などなど、、、！！！
良い事だらけですね！！！

どれもチョコレートに含まれる、カカオポリフェノールのおかげなんです☆
食べる量は、1日約２０ｇくらいが良いらしいです(^^)/

、、なんだかチョコをますます食べたくなってきました！！
みなさんもバレンタインを機にチョコレート習慣始めてみてはいかがでしょうか？♪

２月の指名料５００円offキャンペーンも残り半月です～！
是非ご活用ください(^^)/

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