こんばんは平尾です！
この間の日曜日。
家に帰ると何やら見慣れぬ物体が…

それは大きくて茶色でした。
中には小さなつぶつぶがたくさん入っています。
様々な形に変化します。
寝転がっても座っても使えます。

その名もYogibo(ヨギボー)！
前から主人がずっと気になっていたみたいで、中古で半額ほどで手に入れたとのこと！笑
しかも1番大きいサイズのYogiboMAX！

でかい…
幼児2人は余裕で横になれますね！

赤ちゃんだったら4人ぐらい並べられそう笑

ヨギボーは普通のビーズクッションとは違って、かたい面とやわらかい面に分かれていないのでどの方向から座っても体にフィットするらしいです。すごい！

そして普通のものは無理だけど、ヨギボーは立てて置けるから省スペース！助かる！！

大きさの目安のために私の愛するカフェオレを置いてみました笑
毎日1本は余裕で飲んでいます。
確実に中毒＼(^o^)／

そして、今このブログを書きながら気付いたんですがヨギボー、ずっと背もたれにしていたらすごく暖かくなってきた…
そんな機能があるなんて…
しかもこたつにも入ってるので全身あたたかい！！
完全に寝かせにかかってきている！
恐ろしい子！！

でもでも皆さんこたつで寝たら本気で危ないですよ！
最悪の場合は亡くなってしまうこともあるみたいです(><)

こたつで寝ることによるデメリットはいくつかあります。

・体温より高いコタツでたくさん汗をかき、脱水症状に陥る
（それにより血管の水分も失われ血液がドロドロになることも…）

・腸の水分量も失われるので便秘も引き起こす！
・狭い中で寝返りが出来ず、関節や筋肉にも負担がかかる
（腰痛にもつながります！）

・結果的に疲れが取れず睡眠のリズムが崩れる
・のどや鼻が乾燥して風邪をひきやすい
などなど。

体温以上の温度で体を温め続けることは、私たちが思っている以上に体に負担がかかっています。
「上半身に毛布や上着をかければいいでしょ」という対処ではなく「コタツでは寝ないこと」が体を守る一番の方法です！

足が温まるとついつい眠くなってしまいますよね(><)
でもどうか心を鬼にして、しっかりお布団に移動して頂ければと思います！
冷たいお布団に入るのが億劫な場合は湯たんぽがいいと思いますd(‘∀’*)
お布団を暖めたあとは足元に入れておけばポカポカで眠りやすくなると思います☆

平尾　彩未