こんにちは。
すっかり夏模様ですね！
晴れた青空に入道雲…とても気持ちのいい光景ですが、暑くて外に出るのがおっくうになってしまいます(‘-‘;)

デスクワークが増えて外に出ることが少なくなった現代人は、日光浴が足りないと言われていることをご存知でしょうか。
一日に20分程度の日光浴をすることによって身体に必要なビタミンが生成されたり、幸せホルモンと呼ばれる心のバランスを整えるホルモンが分泌されると言われています。
ただで幸せになれるっていいですね(*^-^*)笑

今年の夏もとても暑いので、熱中症に十分気をつけつつ身体にいいことを取り入れていきましょう！

【整体】【小顔】【骨盤矯正】【肩こり】【オイルマッサージ】【マッサージ】【ヘッドスパ】【リンパ】【リンパマッサージ】【ヘッド】【タイ古式】【肩甲骨】【ストレッチ】【フット】